Löpning 11 maj-10
Lite uppdatering om min löpning, de som följer min blogg känner till att jag tränar inför midnattsloppet nu :) Så här har det sett ut de tre senaste ggr som jag sprungigt
6 maj 4,2 km 26.09 min (6.14 min/km)
Sprang på Albys spår, mjukt underlag = bra för knäna
8 maj 2,5 km 13.44 min (5.30 min/km)
Sprang ett tufft spår vid alby mycket backar ingen vila
11 maj 6,8 km 43.06 min (6.20 min/km)
Sprang asfalt, mycket backar var himla trött innan så det var en tuff dag.
Känner mig mig nöjd. Men det är en bit kvar innan jag är där jag har som mål :)
//U
6 maj 4,2 km 26.09 min (6.14 min/km)
Sprang på Albys spår, mjukt underlag = bra för knäna
8 maj 2,5 km 13.44 min (5.30 min/km)
Sprang ett tufft spår vid alby mycket backar ingen vila
11 maj 6,8 km 43.06 min (6.20 min/km)
Sprang asfalt, mycket backar var himla trött innan så det var en tuff dag.
Känner mig mig nöjd. Men det är en bit kvar innan jag är där jag har som mål :)
//U
Kommentarer
Trackback
