Löpning efter OP
Igår tog jag min första löparrunda efter gallstensoperationen, hade fått order från min PT (kärleken) att jag bara får springa 2 km för att börja lugnt så jag inte får skador och för att jobba upp kroppen igen. Blev 2,6 km var mycket tuffare än jag trodde. Började rundan precis som jag brukade men det var bara att lugna ner mig lite för den orken hade jag inte riktigt. Ska ut igen i morgon men blir samma runda då och så försöker jag öka på lite på fredag tänkte jag :)
En länk till aftonbladet ang just varför jogging är bra
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article7377952.ab
//ULrika
Kommentarer
Trackback
